智能升降桌

随着社会的发展，工作、生活节奏的加快，人们越来越多的关注久坐对身体的危害。既要工作，又要健康，成为办公室久坐一族的迫切需求，智能升降桌**的解决了这对看似不可调和的矛盾。

目前升降桌在职场的应用越来越多，下面我来分享一下我使用升降桌的一些感受和技巧。

1.与同事讨论问题 

如果在我坐着的时候，如果有同事过来讨论问题，我会把升降桌升到合适的高度，方便我们站着一起讨论问题。

2.午饭之后，站一会

每天早上我选择站着工作，到了约10点时，我就会将桌子降下。到吃午饭时，顺手将桌子升起。吃饱后站着活动一下，可以让我避免午餐后嗜睡的情形。就算吃了个大餐也无妨，升降桌让我维持一整个下午的工作专注力。

3.把椅子当做你的敌人

曾经我爱椅子，现在我把它们当做恶魔，哈哈，也没那么严重。但我**不再把椅子放在较重要的角色。我的潜意识已经开始感受到久坐的不适，我脑袋不去计算何时该站起来，不过我再也无法像过去坐一整天了。现在我能有个促使自己在站与坐之间切换的好习惯，如果坐太久，就会坐立难安。

4.随音乐摆动

当你开始使用升降桌时，如果可以的话，可以听点音乐。随着音乐轻轻的摇摆，可以让你忘记想要坐下来的欲望。

5.放个柔软舒适的脚垫

如果你想赤脚站着，但有时地板是水泥或实木板，建议放个柔软舒适的脚垫，这样会感觉很好。